白米、あおさ入り味噌汁、チーズ入りスクランブルエッグ、筍ともやしのラー油和え スクランブルエッグも、筍ともやしのラー油和えもレンジ調理です。 朝は手軽がいいですね＾＾スクランブルエッグは、卵を割りほぐし、砂糖、塩コショウ、顆粒のだしの素、牛…